Destaques

Tive mais uma crise de pânico

Eu não tenho crise há dois anos, eu tenho lidado com a depressão mais cara a cara, mas com o pânico, não. Elas, as crises, estavam calmas, não vinham mais, mas agora apareceu uma. Minha psicanalista acha que foi um caso isolado e eu torço para que sim.

Autoestima x Crises – Dicas para te ajudar

E em quase todas as mensagens, uma coisa sempre me chama atenção: todas mencionam sobre como a autoestima baixou depois dos transtornos psicológicos ou depois das crises de depressão.

Viajei sozinha, mesmo com ansiedade

Como vocês sabem pelo instagram e pelo facebook, dia 10 eu viajei mesmo com ansiedade para Cancún. Foi minha primeira viagem longa, pra outro país e sozinha desde que tive as crises de pânico.

Hoje é meu aniversário

Hoje é meu aniversário e eu ainda não saí da cama, só levantei para pegar umas compras do mercado. Eu tô sem forças, sem ânimo.

Voltar ou não a tomar remédio?

Voltar ou não a tomar remédio? Essa pergunta volta sempre que as coisas começam a ficar perturbadoras na minha mente. Ultimamente, elas estão. Perda de peso, grandes decepções e a tristeza que era para ser comum, vira algo dolorido demais de suportar. E foi num desses episódios que me vi não suportando mais estar em […]

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