{ Histórias }

Tive mais uma crise de pânico

Eu não tenho crise há dois anos, eu tenho lidado com a depressão mais cara a cara, mas com o pânico, não. Elas, as crises, estavam calmas, não vinham mais, mas agora apareceu uma. Minha psicanalista acha que foi um caso isolado e eu torço para que sim.

Autoestima x Crises – Dicas para te ajudar

E em quase todas as mensagens, uma coisa sempre me chama atenção: todas mencionam sobre como a autoestima baixou depois dos transtornos psicológicos ou depois das crises de depressão.

Viajei sozinha, mesmo com ansiedade

Como vocês sabem pelo instagram e pelo facebook, dia 10 eu viajei mesmo com ansiedade para Cancún. Foi minha primeira viagem longa, pra outro país e sozinha desde que tive as crises de pânico.

Hoje é meu aniversário

Hoje é meu aniversário e eu ainda não saí da cama, só levantei para pegar umas compras do mercado. Eu tô sem forças, sem ânimo.

Eu não sei te explicar minha depressão

Agora, imagina explicar isso para uma pessoa que nunca sentiu essa dor? É difícil e muitas vezes, impossível. Então, é isso, eu não sei te explicar minha depressão, mas eu quero. (Thayse Lopes)