{ Saiba + }

Setembro Amarelo: Eu nunca quis me matar

Durante meus períodos mais severos de ansiedade e depressão, pensei que a morte fosse minha única saída. (Thayse Lopes)

Por que você está ansiosa?

A minha ansiedade não diz quem sou, ela apenas diz como eu estou. E hoje posso apenas não está tão bem, mas isso não quer dizer que eu não vá ficar bem. (Autora: Thayse Lopes)

Psicofobia e os acumuladores de crises

Empatia para não nos afastarmos de alguém por causa de um diagnóstico, empatia para não julgarmos quando algum conhecido precisa de remédios controlados… (Autora: Bruna Lauermann)

Faça terapia!

Eu relutei em começar a fazer terapia porque ter que lidar com nossas dores, é complicado. É difícil mexer em assuntos que você não quer mais chegar perto. Confesso que me assustei diversas vezes na várias sessões que já fiz até hoje. (Autora: Thayse Lopes)

Os benefícios das atividades físicas – Parte 1

Muito se fala sobre os benefícios das atividades físicas para o ser humano. Muito se fala também o quanto movimentar o corpo contribui para o tratamento de pacientes com depressão e transtornos psicológicos.